Curs de natació fibromiàlgia

Descripció

Programa de salut que pretén incidir i pal.liar els efectes d'aquesta patologia de caràcter crònic en forma de dolor. Els alumnes que participin en aquest programa seran persones que acreditin un informe reumatològic diagnosticant fibromiàlgia, amb recomanació d'exercici físic, per així descartar possibles perills.

Objectius:

  • Millorar la qualitat de vida.
  • Disminuir o eliminar les diferents àlgies a conseqüència d'aquesta patologia.
  • Evitar l'aparició d'altres patologies que agreugin les àlgies.
  • Millorar el benestar físic, psíquic, cognitiu i socioafectiu.
  • Adquirir un hàbit de pràctica esportiva.
  • Conscienciar l'usuari en la seva patologia.
  • Marcar objectius concrets, per augmentar l'automotivació.

Aspectes metodològics:

En aquest programa s'han d'evitar treballs de fatiga muscular, exercicis d'alt impacte o alta intensitat. Per aquest motiu el treball de càrregues s'haurà de fer amb una consideració especial. Mai es farà treballar la persona per sobre de la seva capacitat física o forçant-la en l'activitat.

Aspectes funcionals/organitzatius i espai:

Programa trimestral de sessió setmanal on es posa l'accent en la individualització del treball i les condicions ambientals. L'activitat es realitza a la piscina mitjana.

Horaris i preus (curs exclusiu Francesc Calvet)

Codi Dia/dies Hora Preu
FIBRO-1 Divendres 20.00 a 20.45h 46.50€
FIBRO-2 Divendres 20.50 a 21.35h 46.50€

Com inscriure's?

Per informar-se sobre les inscripcions, contacti amb qualsevol de les recepcions dels poliesportius.