Curs de natació fibromiàlgia

Descripció

Activitat de baixa intensitat dirigida per un fisioterapeuta on l'objectiu és pal·liar els efectes d'aquesta malaltia reumàtica que es caracteritza per dolor crònic i rigidesa generalitzada. Es realitzaran exercicis de mobilitat, flexibilitat i enfortiment muscular evitant l'impacte i la fatiga muscular. Es treballarà en grup encara que sempre adaptant o modificant cada exercici a les capacitats físiques dels alumnes.

Beneficis:
• Millora del benestar físic i qualitat de vida
• Millorar la mobilitat
• Alleujament del dolor
• Una millora del somni
• Prevenir l'aparició d'altres patologies que agreugin les àlgies.
• Augment de l'autoestima i millora l'estat d'ànim
• Adquirir un hàbit de pràctica esportiva.

Aspectes metodològics i d'espai:

Es tracta d'un programa trimestral de sessió setmanal. L'activitat es realitza en la piscina mitjana a temperatura de 30-32 °C.
Els alumnes que participin en aquest programa seran persones que acreditin un informe reumatològic diagnosticant fibromiàlgia amb recomanació d'exercici per a així descartar possibles perills. El fisioterapeuta farà una primera entrevista inicial amb l'alumne per a valorar l'afectació de la patologia i farà un seguiment de la seva evolució.

Horaris i preus (curs exclusiu Francesc Calvet)

Com inscriure's?

Per informar-se sobre les inscripcions, contacti amb qualsevol de les recepcions dels poliesportius.