La millor manera d'evitar el desgast físic és realitzar exercici de manera freqüent, sempre que sigui adequat a les característiques de cada persona. La pràctica del NORDIC WALKING (forma de caminar basada a aprofitar el moviment dels bastons, impulsant-se i millorant la postura corporal) és apta per a tothom i no necessita una  condició física determinada. Una activitat preventiva, terapèutica i rehabilitadora que ens ajuda a aconseguir un estil de vida actiu i saludable.
Activitat dins el programa de la Sermana de la Gent Gran.

DIES DE REALITZACIÓ:
Grup 1: 3 i 9 maig
Grup 2: 5 i 9 maig

Inscripcions:
Àrea de Serveis a la Persona.
Horari:
de 9.30 a 11.30 h

LLoc de realització:
Parc de la Fontsanta (els dies 3 i 5) i itinerari fins al pic-nic del riu (el dia 9)